我身高169吧,体重64公斤左右,不是很胖

健康咨询描述： 我身高169吧，身高体重64公斤左右，吧体不是斤左很胖，但是身高腰部有不少的赘肉了，以前的吧体西裤都穿不上了，腰身小了，斤左我平时都是身高坐在电脑前工作的，请问如何才能减肥呢？吧体就是减掉腰部的赘肉，谢谢啊！斤左

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稀冀 其他 微信扫一扫，随时问医生 2006-08-03 11:14:25 我要投诉

      你平时可以多做仰卧起坐